Ocu-Pasión Informada: La crianza como Ocupación

¡Hola a todos! El día de hoy en esta sección analizaremos las actividades de crianza desde la perspectiva de la Terapia Ocupacional.

Dentro de mi entorno, en el área pediátrica y en el sector educativo, comúnmente se habla de la necesidad de recibir asesoría en “pautas de crianza”, ya sea por parte del psicólogo u orientador del colegio, o por parte del mismo equipo terapéutico. Al hablar de dichas pautas, generalmente se hace referencia a un programa psicoeducativo, en el que un profesional en el área da la información a los padres en los tópicos específicos requeridos, como manejo de la autoridad, promoción de la independencia, creación de hábitos, entre otros.

Sin embargo, cada vez que comienzo un proceso terapéutico, resalto la necesidad de la participación de la familia en dicho proceso, y esto es, para mí, imprescindible para la efectividad del mismo. Es por eso que incorporo el análisis de la crianza como ocupación dentro del proceso de valoración.

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OcuPasión Informada: Neuromitos

Durante esta semana se está celebrando a nivel internacional la Semana de Concienciación del Cerebro, (Brain Awareness Week), o simplemente, la Semana del Cerebro, la cual no es solamente una celebración, sino una campaña global que se esfuerza por incrementar el reconocimiento público de los progresos y beneficios de la investigación neurocientífica.

Siendo uno de sus propósitos acercar a la población en general a los descubrimientos más recientes, algo que afecta su alcance es el mantenimiento de los neuromitos. Los neuromitos son “ideas no científicas sobre el cerebro” (término acuñado por el neurocirujano Alan Crockard en la década de los 80’s), y hace referencia a la manera en que descubrimientos científicos pueden ser simplificados, malinterpretados y malentendidos, hasta pasar a ser parte del imaginario popular.

A pesar de los esfuerzos, muchos neuromitos siguen siendo considerados verdades, en especial en el ámbito educativo, lo cual es preocupante, ya que conduce al desarrollo de programas, servicios y productos que anuncian “ayudar a aprender”.

La búsqueda en Google Scholar durante el último año arroja 158 resultados en poblaciones que van desde Estados Unidos hasta Corea, pasando por Grecia, siendo accesible en español estudios realizados en España y Chile. La conclusión básicamente es la misma: seguimos creyendo en los neuromitos. Y la respuesta al por qué puede estar relacionada con la falta de difusión, así como con la facilidad con la que se repiten antiguas creencias, en lugar de las nuevas.

Para el cerebro es mucho más fácil aferrarse a lo que cree saber, que desaprenderlo y corregirlo.

Por eso, con motivo de esta semana, hemos estado difundiendo por redes sociales algunos de los neuromitos más difundidos, y queremos cerrar el día de hoy con el resumen de lo que sabemos sobre ellos:

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Ocu-Pasión Informada: Uso de medios en niños escolares y adolescentes

Continuamos con la segunda entrega de Ocu-Pasión Informada sobre este tema en el cual encontramos tantas dudas y controversias, pero con el que podemos obtener tantos beneficios si lo empleamos adecuadamente.

Ahora es el turno de hablar del uso de medios en niños en etapa primaria, y los adolescentes en etapa secundaria.

A diferencia de lo que sucede con los preescolares, la Asociación Pediátrica Canadiense no establece un límite de tiempo de exposición (lo cual podría cambiar si en el futuro resultados de investigaciones lo plantean así), es importante resaltar unas recomendaciones saludables para su uso:

  • Siempre que sea posible, mire antes el contenido para asegurarse que sea apropiado para la edad
  • Participe en el uso que le da su niño a los medios. Sepa qué es lo que disfruta ver y por qué. Motívelo para que hable de lo que ve.
  • Aprenda sobre los sistemas de clasificación para televisión, música, películas y videojuegos.
  • Evite contenido violento. Identifique cambios en la conducta de su hijo después de ver programas o jugar videojuegos de miedo y/o violencia.
  • Ayude a su hijo a reconocer y cuestionarse los mensajes de advertencia. Edúquelo sobre las estrategias que los anunciantes usan para vender productos a los niños y adolescentes.
  • Al ayudar a escoger el contenido a ver, preste atención a mensajes sobre género, imagen corporal, violencia, diversidad y otros temas sociales. Explique por qué ciertos programas no son apropiados. Esta es una oportunidad para compartir sus creencias y valores.
  • Hable acerca de la diferencia entre fantasía y realidad.
  • Estimule a su hijo para que vea programas que le ayuden a aprender, como programas sobre naturaleza, ciencia, arte, música o historia.
  • Balancee el tiempo frente a la pantalla con deportes, pasatiempos, y juego creativo y al aire libre.
  • Establezca como regla que las tareas y labores de la casa deben finalizarse antes de pasar tiempo frente a las pantallas.
  • Asegúrese que actividades nocturnas como chatear, mirar la web y mensajearse con amigos no afecta el tiempo para dormir.
  • Los celulares no deben interrumpir el tiempo familiar.

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Ocu-Pasión Informada: ¿Cómo manejar el tiempo de los niños frente a las pantallas?

Seamos sinceros, en nuestra sociedad actual es muy difícil escapar de las pantallas. De hecho, estoy frente a una de ellas mientras escribo esto.

Además, muchas de las actividades frikis involucran pantallas: los videojuegos, las series y películas, los juegos, Youtube, etc.

Incluso, en mi terapia me gusta usar aplicaciones en algunos casos, y en algunos colegios ya están pidiendo tablets dentro de la lista de útiles.

Y aún así, creo que la gran mayoría tenemos al menos una vaga noción de lo malas que pueden ser las pantallas.

Y entonces, ¿qué se puede hacer?

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