¿Cuándo será suficiente terapia?

“Hay esperanza, incluso cuando tu cerebro dice que no la hay”.

John Green. Mil veces hasta siempre.

El día de hoy mi cerebro no siente mucha esperanza. Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que escribí un post en el blog (aunque sí he estado muy activa en nuestras redes), y hoy lo retomo para desahogarme un poco.

Estas son las actividades de dos de mis chiquitos:

El coloreado y el dibujo de la figura humana de una niña de 5 años y un niño de 4 años, respectivamente.

En el informe de notas que entrega el colegio, ambas instituciones reportan que no han alcanzado el logro de coloreado y dibujo, que deben continuar en terapia ocupacional para reforzar sus trazos.

Son niños y familias que han participado juiciosamente en el proceso terapéutico y están alcanzando los objetivos planteados de estimulación motora fina. Son niños que no tienen ningún trastorno, y que sólo requerían la promoción de sus habilidades.

Son niños que de acuerdo a escalas de desarrollo poseen un nivel de habilidad acorde a sus edades, por lo que están a punto de recibir el egreso del servicio.

Pero para los colegios no es suficiente.

El sábado pasado tuve una consulta con un niño de 6 años, quien empieza a hiperventilar cuando siente que se le está calificando. Un niño al que le dijeron que debía sacar las mejores notas para ser digno de su colegio. Un niño que llora cuando debe usar el borrador, porque es signo de que se equivocó, de que no es lo suficientemente bueno.

Los niños son felices en sus terapias. El modelo de Ocu-Pasión Friki ayuda a que sus habilidades se desarrollen con fluidez y a que alcancen los objetivos planteados.

¿Pero qué hacer cuando el ambiente en el que viven sólo les repite que no son lo suficientemente buenos? Es más, ¿cuándo una persona va a ser lo suficientemente buena?

Todos vivimos en proceso de desarrollo, desde el nacimiento hasta un momento antes de morir. Todos tenemos fortalezas y aspectos por mejorar. Nuestro maravilloso cerebro es plástico y responde a la estimulación desarrollando mejores habilidades.

Pero nunca vamos a ser perfectos.

Y como terapeuta me niego a seguir el juego social de buscar que los niños tengan un desempeño de 10 en todas las asignaturas, que se estén quietos durante las 8 horas de la actividad escolar y que no cometan ningún error.

Mis niños son lo suficientemente buenos cuando han logrado mejorar habilidades que no tenían desarrolladas antes, cuando han aprendido a tolerar la dificultad, cuando se conocen mejor y saben qué les gusta y qué no, y cuando se esfuerzan por cumplir con sus responsabilidades.

Mis niños son niños. Y el momento en que ellos cuentan con todas las habilidades para responder a sus ocupaciones, es el momento en que deben dejar la terapia.

Así sus notas no sean perfectas.

¿Ocu-Pasión Friki?

Por primera vez en 11 años que llevo de graduada, me he dado cuenta que el día en que recibí mi diploma es el mismo día en que se celebra el día del Orgullo Friki. Entre ambas fechas, sólo hay un año de diferencia: para el año 2007, en el que me graduaba como Terapeuta Ocupacional, en España apenas se honraba por segunda vez esa fecha en la que todos somos llamados a sentirnos orgullosos del friki que llevamos dentro.

Que me haya dado cuenta este año, tiene mayor significado que si lo hubiera hecho antes, porque este el segundo año de estar trabajando con Ocu-Pasión Friki, mi modelo, mi sello como Terapeuta Ocupacional.

Llevo siendo friki casi toda mi vida, y terapeuta ocupacional la mitad de ella (si sumamos los 5 años de formación profesional) y durante la mayor parte del tiempo fue difícil hacer que estos dos roles se compaginaran; de hecho, a veces parecía que fueran dos caminos completamente diferentes. Hasta que, precisamente mientras pasaba por un proceso de transición en mi vida, conocí a Josué Cardona y a Geek Therapy, y dije, ¿por qué no intentarlo?

Las bases terapéuticas de la Ocu-Pasión Friki nacen de la ciencia ocupacional, del reconocimiento de la volición como base del comportamiento ocupacional, y del conocimiento de los procesos de plasticidad cerebral, la habilidad del cerebro para modelarse y desarrollar habilidades a partir de las actividades en las que participamos frecuentemente.

Ahora, la parte friki sigue siendo un poco complicada, y es más por desconocimiento cultural: lo veo en los rostros de las personas cuando escuchan el término, y en aquellas que han sugerido que debería quitar esa palabra para tener mayor aceptación, o para ser tomada más en serio.

Y he pensado en hacerlo, no se los voy a negar.

Pero luego, suceden cosas como esta, tan sencillas como darme cuenta de esta coincidencia, que me ayudan a reafirmar la decisión de no hacerlo.

Porque Ocu-Pasión Friki soy yo y es en lo que creo; no es un negocio, no es un emprendimiento, no es una marca que necesite fortalecer y vender. Es mi manera de responder ante un modelo de salud que pareciera ir muy lejos de los indicadores de calidad que afirma promover; ante un modelo educativo que busca estandarizara los niños y priorizar las notas sobre las habilidades, y ante un modelo social que sigue rechazando las diferencias.

Ocu-Pasión Friki es mi grano de arena, mi forma de aportar al mundo prestando un servicio terapéutico que genera resultados, que tiene en cuenta las particularidades de cada caso y que ayuda a los niños a sentirse orgullosos de ser quienes son.

Creo en el cambio y creo en marcar una diferencia positiva en el mundo. Por eso…

¡Soy de Ocu-Pasión Friki!

Propósitos Ocu-Pasionales

Tal vez algunas personas piensen que es un poco tarde para escribir esta entrada. Enero casi llega a su fin, y el nuevo año escolar y laboral ya ha comenzado.

Y sin embargo, yo creo que en realidad es el mejor momento, porque es muy fácil en la euforia de las fiestas pensar en una utopía, proponernos que vamos a ser mucho mejores en el nuevo año y que vamos a cambiar todo aquello que no nos gusta de nosotros y del mundo. Y después de esto, nos estrellamos con la realidad. Porque es difícil encontrar espacios para alcanzar nuestras metas cuando las horas se encuentran repartidas entre la jornada laboral, las labores del hogar y los niños.

Así que por eso estoy escribiendo la entrada justo ahora, después de mucho pensar mis metas y después de pensar en estrategias para que sea más fácil para todos alcanzarlas.

¿De qué forma podremos mantener un desempeño ocu-pasional en el 2018?

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Nuestra página en Facebook

Hola a todos!

Escribo para recordarles que en nuestra página de Facebook hay actividad adicional a la del blog, los últimos contenidos incluyen:

  • Instrumentos musicales hechos con materiales reciclables (En complemento a Ocu-Pasiones Frikis: Música)
  • Participación de Ocu-Pasión Friki en el evento “Maestros Funzanos por la Primera Infancia”
  • Memorias del evento sobre la charla “Ocu-Pasión Lectora: Estrategias Ocupacionales para promover el desempeño lector en la primera infancia”.

Espero les guste!

¿Cuáles son los beneficios de tener una terapeuta friki?

Hola a todos!

Este año ha sido un poco ocupado en términos de eventos académicos y trabajos (afortunadamente) pero no crean que he olvidado esta página. A veces es un poco complicado poner en el papel (o en la pantalla) todo lo que sucede.

Experiencias recientes me han hecho pensar que todo esto de la terapia ocupacional friki puede sonar muy raro, o puede que incluso suene llamativo, pero genere muchas dudas, no sólo porque hay mucha confusión sobre qué es ser friki sino también sobre qué hace la terapia ocupacional.

Por cosas de la vida he podido hablar últimamente con los padres de algunos de mis chiquitos sobre para qué sirve la terapia ocupacional, y es verdad que mientras enseñas, tú aprendes. Recordar que el foco de la terapia ocupacional es precisamente la ocupación, y que en general la cultura no hace énfasis en desarrollar seres ocupacionales sanos, me ha dado ese empuje que me hacía falta para sentarme a escribir nuevamente.

Cuando hablamos de ocupación debemos tener en cuenta que se refiere a todas y cada una de las actividades que realizamos a lo largo del día: ya sean de autocuidado, productivas o de tiempo libre; que además se hacen con un propósito, están enmarcadas dentro de unos tiempos o rutinas y para las que necesitamos unas habilidades específicas.

Es por eso que la terapia ocupacional utiliza la ocupación como un medio y un fin de intervención, los terapeutas ocupacionales queremos que los seres humanos se sientan satisfechos y no tengan mayores problemas en la ejecución de sus actividades, y para alcanzar este objetivo usamos las mismas actividades, además de otras estrategias de intervención (como la relación terapéutica, el ambiente, el proceso de enseñanza-aprendizaje y los aditamentos).

Sin embargo, aquí no sólo hablamos de ocupaCión, sino de Ocu-Pasión. Porque de nada sirve (en mi experiencia) que tengas la intención, la rutina y las habilidades para hacer ciertas actividades, si no nutre tu corazón. Es algo que con el tiempo puede ir generando alienación ocupacional, término que hace referencia a pasar por “Experiencias prolongadas de desconexión, aislamiento, vacío, falta de sentido de identidad, expresión limitada del espíritu o sensación de falta de sentido, como la ausencia de sentido o propósito en las ocupaciones de la vida cotidiana” (Towsend y Wilcock), esto en relación con características de nuestra cultura actual, donde en muchas ocasiones se le da prioridad a la remuneración, aunque el trabajo no sea significativo para la persona.

Y por supuesto, también hablamos de los frikis, esas personas que practican desmesuradamente una afición, a los que con frecuencia vemos que se les dificulta dejar de hacer eso que les gusta, por otra cosa, porque, ¡es que les gusta tanto!

¿No sería bonito poder pasar nuestra vida cotidiana disfrutando en general de lo que hacemos?

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¿Qué es ser una terapeuta friki?

 

… Es tomarte el tiempo para descubrir lo que mueve a tu usuario

… Es mantener la mente abierta, evitando que los prejuicios afecten los procesos de intervención

… Es sentir el corazón derretirse ante la sonrisa de los niños, y la expresión de sorpresa en sus miradas cuando ven que un adulto conoce y entiende de lo que están hablando

… Es mantenerse al día con los intereses de los niños: los clásicos, los modernos, los pasados y los futuros

… Es saber usar el conocimiento adquirido como medio para lograr el desarrollo de las habilidades necesarias

… Es saber reconocer y explicar como las ocupaciones de tiempo libre pueden promover las ocupaciones productivas

… Es buscar un cambio cultural, donde no se juzgue a las personas por sus intereses

… Es conjugar todo lo anterior como potenciador del éxito en la búsqueda del desempeño ocupacional realizante

 

La representación importa: El Caso Batman Lego

Vivimos rodeados por medios de comunicación de todo tipo, los antiguos y clásicos y los nuevos e irreverentes. Vivimos en un mundo en el que todos tenemos miles de herramientas para comunicarnos, y en el que la información nos bombardea, sea esta cierta o no.

El mundo en que nuestros niños están creciendo está lleno de circunstancias diferentes  a las nuestras, o tal vez no diferentes, sino magnificadas; lo que antes era un broma entre niños, ahora se vuelve viral en redes, la imagen de la Barbie que recibe una niña, es reforzada por miles de fotos en Instagram de chicas “perfectas”.

En este panorama es necesario implementar otras estrategias para ayudarles a pasar por conflictos propios de la niñez y la adolescencia, porque el impacto de las antiguas ya no es suficiente. Y probablemente una de las mejores es la representación cultural.

La representación cultural es la forma en que diferentes aspectos de la cultura (costumbres, religiones, géneros) son mostrados a través de los diferentes medios  de comunicación. Cuando asociamos a Paris con el amor, y a China con el Kung Fu es porque esta es la manera en que nos han mostrado que es.

A través de lo que se consume, se van desarrollando ideas sobre lo que “debería ser”, apoyándose en estereotipos, siendo realmente difícil cuando no encajas con la imagen popular, como puede sucederle a muchos, porque en realidad, ¿cuántos encajan?

Y los niños son especialmente sensibles a esto ya que las experiencias que vivimos en la edad temprana pueden ayudar a formar lo que haremos y creeremos en la vida adulta.

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Ocu-Pasión Lectora: Los Beneficios de traer a Harry Potter al colegio

La serie de novelas fantásticas cumple 20 años de haber sido publicada, ha sido traducida a 65 idiomas, y ha vendido más de 450 millones de copias, generando un fenómeno mundial entre sus seguidores, quienes se hacen llamar “Potterheads”.

Desde hace dos años la casa editorial Bloomsbury celebra durante el primer jueves de febrero la Noche de los Libros de Harry Potter (O Harry Potter Book Night en su idioma original). Este año el tema del evento son “Los profesores de Hogwarts”, y ¿qué mejor razón que esta para revisar algunos motivos para incorporar la obra de J.K. Rowling al salón de clases?

Teniendo en cuenta que es un fenómeno global, investigadores de diferentes áreas han comenzado a medir el impacto de la influencia de Harry Potter, y esto es lo que se ha encontrado hasta ahora:

• En general, la lectura de obras de ficción contribuye a mejorar la percepción social e incrementar la empatía. (David Comer Kidd, y Emanuele Castan)

• En Italia, niños que leyeron pasajes de Harry Potter relacionados con prejuicios, demostraron mejores actitudes hacia los inmigrantes (un grupo frecuentemente estigmatizado en el país), que niños que leyeron pasajes neutrales. Estos resultados fueron replicados al estudiar las reacciones hacia los grupos LGBTI, por el mismo equipo de investigadores. Un seguimiento realizado mostró además que los cambios en las actitudes se evidenciaban en niños de primaria, mas no en adolescentes. (Investigación realizada por Loris Vezzali y colegas).

• En Estados Unidos, Diana Muntz, doctora en Ciencias Políticas, analizó las posturas de Demócratas, Republicanos e Independientes frente a tres componentes centrales en Harry Potter: el valor de la tolerancia y el respeto por la diferencia, la oposición a la violencia y el castigo, y la oposición al autoritarismo. Sin importar su ideología política, género, edad, nivel de educación, o religión, a mayor lectura de Harry Potter, más baja era la opinión que tenían los investigados sobre Donald Trump, en relación a los tres temas ya mencionados.

Esta es sólo una pequeña muestra, comprobada científicamente, de algo que, en el fondo de nuestras mentes, los terapeutas ocu-pasionales frikis ya sabemos: la lectura de Harry Potter es una herramienta increíble para desarrollar habilidades en el salón de clases.

¡Y no sólo habilidades lectoras! La ética, los valores, la religión, la economía, la política, las artes, la la biología, química y la física. En realidad, básicamente desde cualquier área puedes incorporar alguna actividad de Harry Potter, estas son algunas ideas:

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¿Cómo dices “Geek Therapy” en Español?

Hace poco más de dos años, para ser más exactos el 10 de julio de 2014, una publicación con este título llamó mi atención en Twitter.  Correspondía a esta entrada, realizada por Josué Cardona, Consejero en Salud Mental y coach. Allí hablaba sobre una próxima visita a Colombia para participar en el curso “Salud Mental y uso de Cómics como Herramienta Terapéutica”.

Ese fue el comienzo de un nuevo camino que empieza a dar frutos en este blog “De Ocu-Pasión Friki”. Mi nombre es Diana Sepúlveda y soy Terapeuta Ocupacional, en el 2017 cumpliré 10 años de experiencia profesional trabajando con niños, desde su más tierna infancia hasta el fin de la adolescencia. A lo largo de estos años he conocido múltiples casos de niños y niñas aburridos en su colegio, sin interés para estudiar, sin motivación para aprender y con muchas más ganas de quedarse enganchados a su computador, su consola o su equipo de fútbol.

Probablemente habrán escuchado recomendaciones tradicionales del estilo: “¿Perdió una materia?, prohíbale el computador”, “¿no hace caso?, eso es por los videojuegos”. Sin embargo, muchas veces, esto no es del todo productivo, ya que en muchas ocasiones las consecuencias de prohibir algo que para los niños es importante, no son las más positivas.

Dentro de la terapia ocupacional resaltamos la importancia de TODAS las ocupaciones, no sólo las productivas como estudiar o trabajar, sino también las de autocuidado y… tiempo libre.

Ese es el objetivo de este blog, aproximarnos de otra forma a las actividades de tiempo libre, y dotar de herramientas a colegas, docentes, padres y hasta a los mismos niños, para aprender a disfrutar de un equilibrio entre el estudio y el juego, y a usar nuestros pasatiempos como motor de otras ocupaciones y actividades.

Pero volvamos al principio, porque la traducción más acertada para “Geek Therapy” es “Terapia Friki”, y tanto en inglés como en español, el uso de estos términos puede creer malentendidos.

¿Qué es un geek? Y ¿Qué es un friki? Si revisamos los diccionarios de Oxford para la Lengua Inglesa y la Real Academia de la Lengua Española, tal vez su primer instinto sea dejar esta página (por favor, no lo haga aún, deme una oportunidad):

Geek: 1. Una persona socialmente inepta.

Friki : 1. Extravagante, raro o excéntrico. 2. Persona pintoresca y extravagante.

No les voy a mentir, la realidad es que, desde tiempos antiguos nunca ha sido bueno ser el ñoño o el raro de la clase. Son innumerables las películas de Hollywood que abordan este prejuicio, y de alguna manera se ha instalado dentro de la cultura popular (hasta llegar incluso a Betty La Fea y cualquiera de sus adaptaciones).

Pero, ¿y si les dijera que no es tan malo ser geek o friki, que en realidad puede tener algo positivo, y que, de hecho, sería mejor que todos fuéramos un poco frikis?

Regresemos a los significados:

Geek: 1.1 Un entusiasta y conocedor obsesivo.

Friki: 3. Persona que practica desmesurada y obsesivamente una afición.

¿Qué acaso no sería genial que nuestro estudio o nuestro trabajo vivieran en nuestra mente, los disfrutáramos y los practicáramos con gusto y regularidad?

Porque de eso precisamente se trata el ser friki, de pensar constantemente en realizar una actividad porque te gusta, y practicarla hasta dominarla.

Los invito a acompañarme en esta nueva aventura, ¡para que todos nos apasionemos por nuestras ocupaciones, y seamos cada vez un poco más frikis!